MØT CHRISTOPHER S. W. SELMER
MER ENN BARE EN
PERSONLIG TRENER
Det som alltid har drevet meg, er gleden av å se andre mennesker
lykkes. Enten det handler om å bli sterkere, overvinne utfordringer
eller oppnå noe de kanskje ikke trodde var mulig.
For meg handler trening om mer enn bare fysiske resultater.
Det handler om mestring, utvikling og følelsen av å få til noe som
virkelig betyr noe for deg.
.png)
HISTORIEN BAK TRENEREN
HISTORIEN SOM HAR FORMET MEG
Trening og idrett har vært en del av livet mitt så lenge jeg kan huske. Jeg har alltid vært fascinert av hva vi mennesker er i stand til å oppnå når vi utfordrer oss selv, jobber målrettet og oppdager at vi mestrer mer enn vi trodde.
Gjennom min egen idrettskarriere fikk jeg opplevde både konkurranse, mestring og gleden av å utvikle meg. Etter hvert ble interessen for min egen utvikling til et ønske om å hjelpe andre med å oppnå det samme.
I 2015 begynte jeg å jobbe som personlig trener. Siden den gang har jeg fått møte mennesker med vidt forskjellige utgangspunkt, mål og utfordringer. Det har lært meg at trening aldri bare handler om øvelser, repetisjoner og resultater. Bak hvert mål finnes det et menneske med sin egen historie.
For rundt 15 år siden mistet jeg storebroren min til selvmord. Det er en opplevelse som har satt dype spor og påvirket hvordan jeg serpå livet og menneskene rundt meg.
Det har gjort meg særlig oppmerksom på hvor mange menn som bærer utfordringer i stillhet, og hvor viktig det er å ha noen å snakke med når livet blir vanskelig. Jeg har lært at det å vise sårbarhet og be om hjelp ikke er et tegn på svakhet. Det kan være noe av det modigste vi gjør-
Jeg tror på at mennesker kan utvikle seg og skape positive forandringer i livet sitt. At det som er vanskelig i dag, ikke nødvendigvis trenger å definere morgendagen.
Det er denne troen på mennesker jeg tar med meg i arbeidet mitt. Jeg elsker trening og dysisk utvikling, men det som virkelig motiverer meg, er å se mennesker lykkes med noe som betyr mye for dem.
.png)
.png)
ERFARING OG BREDDE
FRA MOSJONISTER TIL TOPPIDRETT
Siden 2015 har jeg jobbet med trening, coaching og fysisk utvikling. Gjennom årene har jeg fått jobbe med mennesker på alle nivåer - fra mosjonister som ønsker bedre helse og en sterkere kropp, til toppidrettsutøvere som jakter resultater på høyeste nivå.
TOPPIDRETT
Fysisk trener for Kristine Stavås Skistad fra mars 2026, med mål om VM i Falun 2027
UNGE FOTBALLSPILLERE
Fysisk utvikling, styrke, hurtighet og skadeforebyggende trening.
MOSJONISTER OG LIVSSTIL
Muskelbygging, bedre helse og økt livskvalitet.
EGEN IDRETTSBAKGRUNN
Tre ganger norgesmester i lengde uten tilløp og blant Norges raskeste på 60 meter gjennom tidene, med en personlig rekord på 6,87 sekunder. Bred erfaring fra både nasjonalt og internasjonalt nivå.
.png)
LITT MER PERSONLIG
MENNESKET BAK TRENEREN
Trening og idrett har vært en stor del av livet mitt, men det er langt fra hele historien om hvem jeg er.
Jeg er også pappa til William, en fantastisk gutt med Downs syndrom. Som alenepappa vet jeg at livet ikke alltid følger planen, og at hverdagen noen ganger kan kreve langt mer enn vi hadde sett for oss.
Det har lært meg noe viktig: Vi må finne løsninger som fungerer i det livet vi faktisk lever, ikke i en perfekt hverdag som bare finnes på papiret.
Som person er jeg jordnær, like humor og gode samtaler, og jeg tar ikke meg selv så høytidelig. Jeg er ærlig og direkte - jeg liker å kalle en spade for en spade - men jeg er samtidig opptatt av å møte mennesker med forståeldse og respekt.
Det som gir meg aller mest, både som trener og menneske, er å kunne bidra positivt i andres liv. Å være en støttespiller, bygge tillit og se mennesker lykkes med noe som betyr mye for dem.